Для кожної дитини адаптація відбувається по-різному, для когось - легко, непомітно, для когось-болісно. Адаптація - це процес пристосування організму до нових умов, і це серйозне випробування для дитини. Тому важливо допомогти дитині й підтримати її в цей період. У житті дитини змінюється все: від обов'язків, оточення до режиму дня.         

1. Передусім поясніть дитині, що таке дитячий садочок і навіщо туди ходять діти. Познайомте дитину з дитячим садочком під час однієї з прогулянок.

2. Готуйте дитину до спілкування з іншими дітьми й дорослими, відвідуючи з нею дитячі майданчики й парки.

3. Слід привчити дитину до певного режиму дня, у якому буде місце для різних видів діяльності (гігієнічні процедури, їда, прогулянка, заняття, ігри тощо).

4. Розширюйте соціальний горизонт дитини, нехай вона звикає спілкуватись з однолітками на дитячих майданчиках.

5.Намагайтесь не обговорювати у присутності дитини проблем, що вас хвилюють, пов'язаних із дитячим садком. Дитина може перейняти вашу тривогу, а це сприятиме формуванню негативного ставлення дитини до дитячого садка.

6. Бажано віддавати дитину в ту групу, у якій вона вже знає кількох дітей.

7. Спочатку, у перші два-три тижні, бажано залишати дитину в дитячому садочку лише на кілька годин, поступово збільшуючи час до необхідної норми. Нехай дитина вибере іграшку, з якою вона хоче ходити до садочка.

8. Для запобігання нервовому виснаженню слід влаштувати в середині тижня вихідний для малюка.

9. Дитина повинна відвідувати садочок лише тоді, коли вона здорова.

10. Питайте в дитини, як пройшов її день в садочку, що вона робила з іншими дітьми.    

Найвразливішою групою в умовах ведення бойових дій є ДІТИ. 

За межами безпечного середовища, де захист дітей є пріоритетом, їм загрожують негативні наслідки збройних конфліктів. Переміщення, перебування в укриттях, втрата друзів, дому й членів родини, а також розлука з батьками, від яких залежить їхнє виживання, все це викликає тривогу та страх у дітей.

Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу з допомогою простих вправ.